「昔と同じ体重なのに、なぜか見た目が違う…」
「ウエストのくびれがなくなった気がする…」
そんなお悩み、ありませんか？

実はそれ、体重ではなく【からだのラインの乱れ】が原因かもしれません。
姿勢の崩れ
筋肉バランスの低下
冷えや代謝の低下
むくみ これらが重なることで、同じ体重でも ・ウエストがぼやける ・全体的にたるんで見える といった変化が起こりやすくなります。

当スタジオでは、 無理なく続けられる「ライン改善エクササイズ」を中心に、
ドローイン＋ヒップリフト
猫背改善ストレッチ（胸を開く）
ウエストねじり（ツイスト）
 などを取り入れ、姿勢と筋肉バランスを整えていきます。「きつい運動は苦手…」 「運動が久しぶりで不安…」 という方でも安心して始められる内容です

体験レッス受付中！ 少人数制で、お一人おひとりのお悩みに合わせて丁寧にサポートします。
まずは体験レッスンから、からだの変化を感じてみませんか？ ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ