「そんなに食べてないのに…太る」
「昔より痩せにくい」
そう感じる方、代謝のせいだとあきらめていませんか？

実は、 代謝＝“筋肉の使い方”と“呼吸の深さ”がカギです
 姿勢が崩れている
 呼吸が浅い
 使っている筋肉がかたよっている
それでは燃やしたくても、燃やせません

深呼吸＋お腹を引き込む
歩きながらお尻を意識
片足立ちで姿勢チェック
毎日少しの積み重ねで “食べても太りにくい”体へ、あなたも変われます
当スタジオでは、体験レッスン受付中！お気軽にご予約下さい。