◆首がスラッと長く見える＝小顔効果
・猫背や巻き肩が改善されると、首が伸びてスッキリ！
・首まわりが開放されて、フェイスラインもシャープに✨

◆むくみ解消＝肌のトーンアップ
・肩甲骨まわりにはリンパや血流の通り道が集中！
・固まったままだと老廃物が滞り、顔のむくみ・くすみの原因に…
・肩甲骨をほぐすと血流が巡り、表情もパッと明るく✨

⭐おうちでできる簡単エクササイズ
①両手を腰の後ろで組む
②息を吸いながら胸をしっかり開く
③肩甲骨を背中に寄せるイメージで10秒キープ

たったこれだけで、姿勢もお顔も変わりますよ😊当スタジオでは、体験レッスン受付中！お気軽にご予約下さい。