「背中のハミ肉が気になる…」 「ブラの上にのっかるお肉、どうにかしたい…」

 実はこれ、脂肪の問題より“肩甲骨”のサボりが原因かも

肩甲骨が固まる
 → 背中の筋肉が使われない
→ 脂肪がつきやすく、姿勢も崩れる

でも大丈夫！肩甲骨を動かすだけで
   背中のラインがスッキリ
   脇のはみ肉が引き締まり
   姿勢が整って後ろ姿が美しく！

 【簡単エクササイズ】
 ・肩を回す（ぐるぐる）
・タオルで肩甲骨を寄せる
・壁で腕スライド！

  スタジオでは、背中＆姿勢に特化したあなただけのレッスンも好評！