首のシワは加齢だけでなく、実は「姿勢のくせ」が大きな原因になっています

首元のお悩みチェック
☑ 首にくっきりと横ジワが1本〜数本入っている
☑ スマホやパソコンを見るとき、常に下を向いている
☑ 以前に比べて首が短く、太くなってきた気がする

スマホ首やうつむき姿勢が続くと、首前の皮膚が常に折りたたまれた状態になり、首全体を覆う『広頸筋（こうけいきん）』がガチガチに固まってしまいますこの筋肉が縮むことで、シワが定着しやすくなり、首が太く短く見えてしまう原因に……。クリームなどのスキンケアだけでなく、根本原因である「姿勢」と「首・胸元の筋肉」を正しく整えてあげることが、すっきり美しい首元への近道です

当フィットネスでは、ガチガチに固まった姿勢のクセをほぐし、すっと伸びた首ラインを目指すエクササイズをご提案しています。美姿勢とすっきり首元を取り戻したい方は、ぜひ体験レッスンでお気軽にご相談ください