肩の不調、首・背中の張り、毎日の「抱っこ」で肩をすくめる姿勢が続いていることや、「クーラーの冷え」で脇まわりがガチガチに固まっているのが原因かもしれません！
脇や胸まわりの筋肉が固まると…
❌ 肩が下がらず、常に力が入ったままになる
❌ 首や背中にばかり負担が集中する
❌ 毎日の抱っこや家事がどんどんつらくなる マッサージで表面をほぐすだけでなく、体を優しく動かして筋肉をほぐし、正しい姿勢を取り戻すことが根本解決への近道です✨

当フィットネスでは、女性特有の体の使い方や冷えに合わせた「肩・脇まわりをリフレッシュするプログラム」をご用意しています。

「私の肩や首、背中かも…」なんだか固まっていると思ったら、ぜひ体験レッスンで軽やかな体を実感してみませんか？女性専用の安心できる空間でお待ちしております😊体験レッスン開催中です！