「細いのに、なんでこんなに疲れやすいんだろう…」
実はそれ、“筋肉不足”が原因かもしれません！

見た目が細くても、体の中身がスカスカだと
疲れやすい 
姿勢が崩れやすい
冷えやすい
太りやすくなるリスクも

今日からできる簡単習慣
ゆるスクワット
壁プッシュ
ドローイン

「細い」だけじゃなく、“動ける体”を目指しませんか？
体験レッスンにお気軽にご参加をお待ちしております！