「そんなに食べてないのに…太る」
「昔より痩せにくい」
そう感じる方、代謝のせいだとあきらめていませんか？

実は、 代謝＝“筋肉の使い方”と“呼吸の深さ”がカギです💡
🙅‍♀️ 姿勢が崩れている
🙅‍♀️ 呼吸が浅い
🙅‍♀️ 使っている筋肉がかたよっている
それでは燃やしたくても、燃やせません🔥

✨深呼吸＋お腹を引き込む
✨歩きながらお尻を意識
✨片足立ちで姿勢チェック
毎日少しの積み重ねで “食べても太りにくい”体へ、あなたも変われます😊
当スタジオでは、体験レッスン受付中！お気軽にご予約下さい。