夕方になると脚がパンパン…それ、“ふくらはぎのポンプ力”が落ちているサインかもしれません

ふくらはぎは「第二の心臓」

放っておくと…
冷え
むくみ
太脚 につながることも。

血液は重力で下へ下へと溜まりがち。だからこそ、ふくらはぎのポンプで「心臓へ戻す力」が大切なんです

＼今日からできる簡単ケア3つ／
①つま先立ち運動（ふくらはぎを刺激）
②優しくさする（血流サポート）
③寝る前に脚を上げる（重力リセット）

「脚が軽いって、こんなに気持ちいいんだ！」を、ぜひ体感してください体験レッスン随時開催しております。お気軽にご連絡ください。