【産後あるある】抱っこ・授乳・スマホで前かがみに
【仕事あるある】長時間のPC作業・スマホ。

気づけば“猫背”に…⇒ 「私、こんなに背中丸かった？」と落ち込む

＼姿勢リセット”ストレッチ／
壁立ちチェック
胸を開くタオルストレッチ
肩甲骨ほぐし（前ならえ回し）

姿勢が変わると何が変わる？
若く見える
呼吸が深くなる
お腹やお尻が引き締まって見える
気持ちまで前向きに

スタジオでは、ご希望によって、体のパーツごとに集中的にケアできますよ！
体験レッスンにぜひお越しください