出産後、多くの女性が「骨盤のゆがみ」による不調を感じています。

妊娠・出産に伴い、ホルモン（リラキシン）の影響で骨盤周辺の靭帯がゆるみ、赤ちゃんを出産するための準備が進みます。しかし出産後もすぐには元に戻らず、骨盤が不安定な状態になることで「ゆがみ」や「開き」が起こることがあります。

骨盤のゆがみが引き起こす不調の例

・腰痛

・股関節の違和感

・ポッコリお腹や下半身太り

・尿もれの悩み

・猫背や肩こりの悪化

これらはすべて、骨盤のバランスが崩れているサインかもしれません。

当スタジオでは、産後ママに寄り添った運動プログラムを提供し、無理なく骨盤の安定と回復をサポートしています。

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